贺龙体育运动学校秋冬季作息时间表
周一时间表 |
周二至周四时间表 |
周五时间表 | ||
起 床 |
6:00 |
起 床 |
6:00 |
6:00 |
早 操 |
6:10-----7:00 |
早 操 |
6:10-----7:00 |
6:10-----7:00 |
早 餐 |
7:00-----7:30 |
早 餐 |
7:00-----7:30 |
7:00-----7:30 |
预 铃 |
7:55 |
预 铃 |
8:03 |
8:03 |
升旗仪式 |
8:00-----8:25 |
第 一 节 |
8:05-----8:50 |
8:05-----8:50 |
预 铃 |
8:28 |
预 铃 |
8:58 |
8:58 |
第 一 节 |
8:30-----9:15 |
第 二 节 |
9:00-----9:45 |
9:00-----9:45 |
预 铃 |
9:23 |
课 间 操 |
9:55-----10:10 |
9:55-----10:10 |
第 二 节 |
9:25-----10:10 |
预 铃 |
10:13 |
10:13 |
预 铃 |
10:18 |
第 三 节 |
10:15----11:00 |
10:15----11:00 |
第 三 节 |
10:20----11:05 |
预 铃 |
11:08 |
11:08 |
预 铃 |
11:13 |
眼保健操 |
11:10----11:15 |
11:10----11:15 |
第 四 节 |
11:15----12:00 |
第 四 节 |
11:15----12:00 |
11:15----12:00 |
中 餐 |
12:00----12:30 |
中 餐 |
12:00----12:30 |
12:00----12:30 |
午 休 |
12:30----13:40 |
午 休 |
12:30----13:40 |
12:30----12:50 |
预 铃 |
13:48 |
预 铃 |
13:48 |
12:58 |
第 五 节 |
13:50----14:35 |
第 五 节 |
13:50----14:35 |
13:00----13:45 |
预 铃 |
14:43 |
预 铃 |
14:43 |
13:53 |
眼保健操 |
14:45----14:50 |
眼保健操 |
14:45----14:50 |
13:55----14:00 |
第 六 节 |
14:50----15:35 |
第 六 节 |
14:50----15:35 |
14:00----14:45 |
训 练 |
15:50----17:50 |
训 练 |
15:50----17:50 |
|
晚 餐 |
18:20----19:00 |
晚 餐 |
18:20----19:00 |
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预 铃 |
19:30 |
预 铃 |
19:30 |
|
晚 自 习 |
19:50----21:00 |
晚 自 习 |
19:50----21:00 |
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就 寝 |
21:40 |
就 寝 |
21:40 |
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熄 灯 |
21:50 |
熄 灯 |
21:50 |
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注:1、行政人员上班时间:上午 8:00—12:00,下午 14:00—16:30;
2、早晨中巴车老校区发车时间7:10,返程时间:周一至周四为18:00,周五为16:30。周日、周一、周四晚自习返程时间为21:20。
2015年10月1日起实行