数据把脉精准施策，科学防伤助力实战——我校科研室举办测试研讨与专项体能培训

 为精准服务2026年省运会备战工作，推动科学训练理念落地生根，我校科研室于2025年11月25日，在综合训练馆摔跤馆成功举办了“科学训练讲座——跟踪测试结果研讨交流暨专项体能培训”。活动由科研室主任王轶主持，相关项目教练员、全体科研人员参与，现场学习与交流气氛热烈，将科研数据与一线训练深度融合，切实解决各运动队在备战中遇到的实际问题。

活动上半场聚焦于数据分析与理论提升。首先，由科研室黄鑫老师对近期重点运动员深度选材测试结果进行了解读。黄老师结合各项目特点，对关键数据进行了可视化呈现与趋势分析，不仅精准定位了运动员群体的共性短板，更揭示了不同项目之间的侧重点。

随后，特邀专家、湖南省体育科学研究所的刘鹏老师紧扣测试结果所反映出的问题，展开了专项体能培训的理论教学。他系统阐述了以“运动防伤”为核心的科学训练体系，将前沿理论与我校运动员的实际数据相结合，详细讲解了该体系下的训练原则、周期安排及核心要点。

活动下半场全面转入实践环节。为使培训成果直接作用于一线，特别选取了7名柔道、拳击的重点运动员和潜力运动员到场，作为现场教学案例。刘鹏老师结合上半场的理论，针对这7位运动员的具体情况，现场演示并指导了核心力量训练、针对性拉伸、薄弱肌群激活与强化在内的一系列实操技术。这种带着问题学、针对问题练的模式，极大地提升了培训的实效性。教练员们不仅直观学习了如何将防伤技术应用于日常训练，更亲眼见证了科学干预对缓解运动员不适的即时效果。

本次活动是科研室主动赋能一线训练、推动训科融合的又一次成功实践。通过“数据深度分析+理论系统辅导+实践精准干预”的模式，有效提升了教练员的科学执教能力，并为重点运动员的伤病恢复提供了直接支持，为各运动队后续备战注入了新的科学动能。（撰稿：闫慧云）