为深入落实“健康第一”育人理念，扎实推进校园心理健康常态化建设，紧扣全员育心、家倍温暖主题，我校于4月15日至5月底开展心理健康教育系列主题活动，全方位筑牢校园心理防护网，营造家校同心、向阳成长的育人氛围。

立足全员育心工作要求，学校优先夯实师资心理素养。4月17日，全校教职工齐聚报告厅参加心理专职教师胡碧阳主讲的学生心理危机管理专题培训，聚焦心理问题识别、危机干预实操要点，提升全体教职工育人护心专业能力；同步开展第14期班主任专项心理培训，聚焦班主任职业压力疏导与班级心理辅导实操，打造一支懂心理、善引导的班主任育心队伍，打通全员育人、全程育心落地路径。

以‘家’倍温暖，阳光成长为活动主线，多形式心理特色活动有序落地。四月，学生心理成长中心发起家庭主题心理漫画大赛，学生以画笔描摹温馨亲子日常，优秀画作校园巡展，用艺术拉近亲情距离；5月7日，专职心理教师胡碧阳围绕活动主题进行国旗下讲话，倡导学生主动与父母沟通、分担家务，在双向陪伴中涵养健康心态。

各班级立足班级特色深耕心育实效，主题黑板报围绕家风亲情精心创作，班级宣传栏张贴心理援助、公益法律服务热线，为学生送上暖心求助渠道。各班以家校共育·聆听孩子开展主题班会，内容涵盖运动员情绪管理、非暴力沟通、习惯培养、科学使用电子产品等实用内容。依托朋辈辅导力量，各班心理委员在班主任指导下主持班会，G2504、G2506等班级分别开展“共筑心灵桥梁”“心语共鸣”特色班会，倾听少年心声，搭建心灵沟通桥梁。

G2504班心委王帅、成朗杰在班主任何姿颖老师的指导下开展“共筑心灵桥梁”心理班会

G2506班心委武雨泽在班主任郭玲老师的鼓励和支持下主持“心语共鸣”心理班会

C2301 班主任刘尚剑老师组织开展“用心倾听 用爱陪伴”心理班会

C2403 班主任张芳芳老师组织开展“用非暴力沟通搭建亲子桥梁”心理班会

为固化积极心理养成成效，多个班级落地21天积极心理塑造行动打卡活动。同学们每日完成家务劳作、亲子谈心、体育锻炼、情绪复盘等小任务，C2403班以21天心灵成长打卡为抓手，引导学生记录生活点滴、梳理内心情绪。活动中，学生在日复一日的坚持里学会觉察、调控情绪，主动分担家务、陪伴家人，有效化解亲子隔阂，让亲情陪伴成为心理健康的坚实后盾。此外，G2506班创新打造“解忧杂货铺”心理驿站，收纳学生成长烦恼、疏导心理困惑，以趣味形式化解心理内耗。

C2501班 刘锴同学21天加油打卡

C2403班主任张芳芳老师寄语：

为舒缓学生日常学习压力，拉近亲子相处距离，引导同学们正视内心情绪、收获自我成长，本班为期21天亲子与心灵成长打卡活动已圆满落幕。本次活动以文字、照片、随笔记录等形式，鼓励孩子们每日记录心情感悟、亲子相处点滴、自身成长变化，全体同学积极参与、认真坚持，交出了一份温暖又充实的成长答卷。

打卡的二十一天里，同学们慢慢学会驻足观察生活、直面内心情绪。大家坦诚记录开心、烦恼、迷茫、释然等多样心情，不再压抑自身感受，逐步学会觉察情绪、接纳情绪、调节情绪，内心变得更加平和通透。不少同学在文字中反思日常言行、学习态度与处事方式，正视自身不足，主动规划小目标，在日复一日的记录里沉淀心性，自律意识、抗压能力与自我认知都得到明显提升。

亲子相伴板块更是本次活动的暖心亮点。从前忙碌学习中忽略的陪伴时光，借着打卡契机重新回归。家务分担、谈心聊天、共同运动、温馨用餐、携手散步……一幕幕温情画面被细心留存。孩子们真切体会到父母的辛劳与关爱，家长也读懂孩子内心想法，隔阂慢慢消解，理解不断加深，家庭氛围愈发和睦融洽，亲子关系在陪伴与沟通中愈发紧密。

坚持二十一天的打卡，不仅是简单的日常记录，更是一场潜移默化的心灵修行。同学们收获了情绪管理的小技巧，懂得关爱自我、善待自己；收获了珍贵的亲情暖意，学会感恩体谅家人；更收获了持之以恒的毅力，养成留心生活、复盘自我的良好习惯。

活动虽已结束，但心灵成长、亲情陪伴永不止步。希望同学们把21天里收获的温暖、勇气与成长延续下去，往后常怀积极心态，乐观面对学习生活；珍惜家人陪伴，主动表达爱意与感恩；持续向内沉淀、向上成长，以阳光健康的身心状态，奔赴往后的学习与生活。

G2506班“解忧杂货铺”活动

G2506班21天打卡活动

G2506班主任郭玲老师寄语：

愿我们都能学会为情绪解码，

为心理赋能，积极阳光，热烈奔放！

本次心理健康月以全员育心筑牢校园防线，以家校温情护航少年成长。后续，长沙市贺龙体育运动学校将持续坚守育人初心，常态化推进心理健康教育，不断完善暖心化、系统化心育体系，让温情常驻

校园，助力学子带着亲情暖意，心怀阳光、稳步成长。（撰稿：胡碧阳）