冬训即将开始,为了更好地为教练员进行科学的训练提供科学依据,科研室制定机能评定实施方案,与训练科进行沟通协调,于 2018年12月10日至13日下午4点,组织举重队、摔跤队、柔道队、跆拳道队开展了2018-2019年度冬训前运动员机能测试。
评定运动员身体机能状态是国内外运动医学届研究的重要课题之一。评定身体机能的目的,是为了了解运动员的身体机能状态,帮助教练员科学地安排运动量,改进训练方法,并试图对运动员未来的潜力做某些预测,从而达到提高运动成绩的目的。此次测试,科研室运用新引进的仪器设备,为运动员进行形态检测、身体成份检测、血液分析、尿液分析、最大摄氧量测试以及无氧能力测试。通过测试所得的血色素、体脂含量、最大无氧能力值、最大摄氧量绝对值以及运动前后的心率等数据进行运动员身体素质的测评。根据分析结果,为教练员进行冬训提供可以参考的科学依据,对运动员的身体素质进行预测指标的参考。
测试中,四大重点项目教练组织好运动员积极配合进行各项检查,运动员组织纪律好,团队协作精神强,遇到强度大的项目,他们互相鼓劲加油。很多测试的运动员是初一新生,功率自行车的耗能强度大,一个个骑得汗流浃背,气喘吁吁,但他们都坚持到最后,体现了最好的测试状态,本次测试也是科研室进行运动员测试最齐全的一次,包括耐力、爆发力、身体成份、血色素等重要项目,这些数据的收集大大提高了机能测试的准确性和针对性。
随着科学技术和竞技体育的迅速提高,运动训练的科学化越来越受到重视。运用科学的理论、科学的方法和先进的技术指导控制运动训练,才能更有效地挖掘人体的运动潜力,提高竞技能力。运动时人体内的一系列生物化学变化是机体对所承受运动负荷的客观反映,通过这些化学变化,可以正确反映机体对运动训练的应激能力。负荷过大,不仅不能提高运动能力,反而损害身体健康,负荷太小,运动能力提高不明显。因此,在运动训练中,机能测试与运动员训练质量有着密切的关系,通过分析测试数据让教练员了解重点运动员的训练状态,及时调整训练的量和强度,这样配合合理的训练,对重点运动员的训练方向有了一个很好的定位。在以后的工作中,科研室将对重点运动员建立机能测试档案,对运动员的训练周期进行跟踪测试,结合运动员营养配餐,做好运动员的训练辅助工作,为我校重点项目培养优质运动员奠定一个坚实的科学基础。 (撰稿:王轶)
运动员进行无氧能力测试及最大摄氧量测试
运动员进行身体成份检测
尿液分析
血液分析查血色素
运动前后心率检测评估心功指数